in lichaam - 03 Jul, 2020
by weddendat - no comments
spieren opbouwen

spieren opbouwenWil je spieren opbouwen dan zal je aan de slag moeten in de sportschool. In tegenstelling tot wat er nog wel eens wordt gedacht is het helemaal niet zo lastig om spieren op te bouwen. Voor het opbouwen van spieren is het namelijk alleen zo dat je moet trainen en dat je veel moet eten. Het is handig om te zien hoe het opbouwen van spieren eigenlijk in zijn werk gaat.

Wanneer je gaat sporten zorg je eigenlijk voor kleine scheurtjes in je spieren. Deze scheurtjes zijn natuurlijk alleen tijdelijk, het lichaam hersteld ze namelijk. Wanneer ze hersteld zijn zullen ze groter zijn dan eerst. Dit is de reden dat je bijvoorbeeld door bankdrukken grotere borstspieren krijgt. Wil je meer weten over spieropbouw of andere zaken die met sporten te maken hebben? Bezoek de blog invorm247 dan eens. Veel interessante artikelen te vinden!

Genoeg eten om je spieren op te bouwen

Voor het opbouwen van spieren heeft het lichaam een hele hoop energie nodig. De energie komt voornamelijk uit je voeding. De beste stoffen die het lichaam binnen kan krijgen voor het opbouwen van spieren zijn eiwitten. Als je graag spieren wilt opbouwen dan is het dus verstandig om een eiwitrijk dieet te eten. Je moet ervoor zorgen dat je meer eet dan dat je verbruikt. Via internet is het eenvoudig om allerlei calculators te vinden die je in staat stellen om te zien hoeveel calorieën je moet binnen krijgen. Door voldoende te eten en door flink te trainen in de sportschool zal ook jij in staat zijn om binnen no time spieren op te bouwen.

Tags: , ,

in biz - 16 Mar, 2020
by weddendat - no comments

Het lijkt erg goed te gaan met de economie, alhoewel er een aantal tekenen zijn op een recessie is de Nederlandse economie in de afgelopen jaren enorm gegroeid. Vooral bedrijven zien steeds meer orders binnenkomen en om al dit werk te kunnen vervullen zijn uiteraard mensen nodig. Lees het op https://payrollkaart.nl/wat-is-payroll/ 

Als je steeds meer orders binnenkrijgt, kun je niet met dezelfde hoeveelheid medewerkers het bedrijf runnen. Bedrijven zijn dus hard op zoek naar nieuw personeel. Maar bij het werkgeverschap komen een aantal zaken kijken. Zo moet er een goede salarisadministratie zijn, moet er uiteraard voldoende cashflow zijn om de salarissen te betalen en zijn er bepaalde risico’s zoals ziekte, contracten etc. Allemaal zaken waar je als relatief klein bedrijf misschien weinig kaas van gegeten hebt. Daar is gelukkig een oplossing voor. En dat is payrolling. Het is in feite het uitbesteden van het werkgeverschap. 

Medewerker niet bij jou in dienst 

Wanneer je met een payroll bedrijf werkt, dan zorgt dit bedrijf ervoor dat jouw medewerker iedere maand zijn of haar salaris krijgt bijgestort. De medewerker is dan ook in dienst van het payroll bedrijf. Toch werkt de medewerker gewoon bij jou. Maar in plaats van het salaris van jouw bedrijf te ontvangen, wordt het door de payroll organisatie voldaan, meer informatie kun je hier vinden.

Die zorgen dat de loonadministratie op orde is, dat vakantiegeld wordt uitbetaald en meer van dit soort zaken. De payroll organisatie stuurt het bedrijf een factuur voor de geleverde diensten. Vanzelfsprekend is dit bedrag een stukje hoger dan wanneer je alles zelf zou doen, maar bedrijven betalen dit graag om vervolgens van de rompslomp af te zijn. De payroll organisatie zorgt overal voor als ondernemer heb je daar verder geen omkijken meer naar. 

in biz - 31 Jan, 2020
by weddendat - no comments

Mocht je de keuze maken om een pinapparaat te kopen voor jouw bedrijf dan zal je een keuze moeten maken over het soort pinapparaat die je wilt hebben. Voor iedere pinautomaat zijn er wel een aantal voordelen en nadelen op te noemen. Hieronder hebben we de diverse soorten mogelijkheden even op een rijtje gezet:

Tags: , ,

in biz - 20 Jan, 2020
by weddendat - no comments
welke laptop moet ik kopen?

Welke laptop je moet kopen is geen vraag met een duidelijk antwoord. Ongeacht je prijscategorie, zijn er gewoonweg te veel verschillende soorten laptops om uit te kiezen.

welke laptop moet ik kopen?Sterker nog, er is geen enkele beste laptop omdat er geen enkele soort laptop gebruiker is. Welke factoren zou je moeten meewegen bij de vraag; welke laptop kopen?

De belangrijkste hebben we hieronder voor je uiteengezet:

  • Grootte – Als het om laptops gaat, is de grootte van cruciaal belang. Afhankelijk van wat je van plan bent te gaan doen met je laptop, wil je zeker weten dat je de maat kiest die het beste bij u past. Laptops hebben de neiging om te beginnen bij 11,6 inch en lopen helemaal tot in 17,3 inch. De meeste merken en OEM’s zoals HP, Dell, ASUS en Acer hebben de drie soorten schermgroottes: 13,3-inch, 15,6-inch en 17,3-inch. Sommige leveranciers verkopen echter laptops die buiten deze formaten vallen, waaronder 11,6-inch, 12,5-inch en 14-inch.

 

  • Schermkwaliteit – Aangezien je waarschijnlijk urenlang naar het scherm van je laptop zal staren, wil je er wel voor zorgen dat je een scherm hebt dat comfortabel is om naar te kijken en te gebruiken. Om te beginnen zul je moeten overwegen of je een touchscreen wilt hebben. Tegenwoordig zijn touchscreens heel gewoon. Helaas kunnen ze ook een glans toevoegen aan het scherm, wat soms ongewenst is.

 

  • Uitstraling – laatste is natuurlijk de uitstraling, deze is zeker niet onbelangrijk! Kies een laptop die er mooi uitziet en die bij je past. Hier kan je bijvoorbeeld denken aan de kleur, maar ook aan het materiaal. Het is niet de belangrijkste factor, maar wel een factor die zeker mee zal wegen bij je keuze.

Tags: , , , , ,

in biz - 28 Dec, 2019
by weddendat - no comments
microfoon

microfoonSteeds meer freelancers zijn wereldwijd actief en laten hun producties direct ook in het Engels inspreken. Dan moet je kiezen tussen een Amerikaanse voice over of een Britse voiceover stem. Mag je bedrijfsvideo een commercieel klinken, dan kan een Amerikaanse voice-over een slim idee zijn. Ga je voor chique dan ga je in de regel voor een Engelse voiceover.

Voice overs in de USA

De USA  op dit moment meer dan 321 miljoen inwoners. Da’s heel wat! Het land staat bekend om zijn ondernemende inwoners en niet geheel toevallig zijn ook de eerste commerciële radiostations ontstaan in Amerika. Ook kent het land zelfs het grootste aantal commerciële radiostations ter wereld. In iedere stad zijn tientallen zenders te beluisteren en dit zorgt ook voor een levendige voice-over industrie met professionele stemacteurs.

Amerikaanse voice-overs

De Amerikaanse voice-overs van VoiceCowboys spreken niet enkel met een Amerikaans-Engelse taal accent, ze zijn ook echte Yanks. Ze wonen er dus. Dat wordt belangrijk gevonden, omdat de taal en uitspraak ervan aan modetrends onderhevig is. Door 100% Amerikaanse voice-overs in te zetten kunnen zie die kwaliteit beloven.

Met de Amerikaanse voice-over van het bureau is het dus fijn werken. Als er een taalfoutje in je script is gesloten, zullen je ze je even contacten op het bij ons bekende contactadres. Dat is zowel fijn voor jou als voor VoiceCowboys, want deze houding bespaart onnodige heropnames, ook wel retakes genoemd.

Amerikaanse stemmen

De Amerikaanse stemmen kunnen ook wel als vakmensen worden gezien, die niet zelden van een Amerikaanse universiteit zijn. Ze doen meer dan alleen je tekst inspreken. Zo zullen ze je script inspreken in spreektaal, zodat het perfect klinkt. Zo ben je altijd verzekerd van een perfecte voice-over en opname. Deze opname kun je vervolgens onder je commercial of bedrijfsfilm monteren waardoor deze zeer professioneel klinkt. Een echte aanrader dus, dit bedrijf.

 

Tags: , ,

in biz - 27 Oct, 2019
by weddendat - no comments

We zien dat er in ons land steeds meer mensen zijn die ervoor kiezen om een auto uit het buitenland te halen. De reden hiervoor is nu eenmaal simpel, het kan namelijk aanzienlijk veel geld besparen. Echter is het wel zo dat het hierdoor lastig wordt om een tweedehands auto te kopen die echt daadwerkelijk van Nederlandse bodem afkomstig is. Door een kentekencheck uit te voeren kunt u er gelukkig wel achter komen of uw auto afkomstig is uit het buitenland. Om u hier wat meer over te laten zien zal u snel verder moeten lezen.  

De voordelen van de kentekencheck 

Er zitten verschillende grote voordelen aan het uitvoeren van een kentekencheck. Op de eerste plaats kunt u zien of uw auto inderdaad afkomstig is uit het buitenland. Dit zorgt ervoor dat u meer inzage zal krijgen in de waarde van de auto. Mocht uw auto nu inderdaad geïmporteerd zijn dan zal u hier op een snelle wijze achter kunnen komen. daarnaast krijgt u middels deze check nog veel meer handige informatie over het voertuig wat u wilt laten controleren. Bron: Kentekencheck.net 

Deze controle zal worden uitgevoerd bij het RDW, hier vult u het kenteken in wat u graag wilt achterhalen. Er is geen mogelijkheid om achter de privacygevoelige informatie te komen, dit is natuurlijk wel te verwachten. Door op de site zelf te kijken zal u meer te weten komen over het uitvoeren van de kentekencheck, op die manier krijgt u meer inzage in de check zelf.

Tags: ,

in biz - 20 May, 2019
by weddendat - no comments
boekhouding doen

De boekhouding wordt door veel ondernemers nog altijd zelf gedaan, soms hebben we er iemand voor aangenomen. Maar bij veel ZZP’ers en kleinere bedrijven doet de ondernemer het gewoon zelf. Met een applicatie op de iPhone of andere smartphone is het makkelijk om dit te doen.

Foto maken van bonnen

Je kunt dan vaak een foto maken van je bonnen en dat wordt direct ingevoerd. Ook kun je de transacties van je bank inladen en direct invoeren. Dat scheelt een hoop tijd. Doe jij ook zelf je administratie? Kijk er dan niet te eenvoudig naar! De financiële status van je bedrijf is erg belangrijk! Het is wellicht niet leuk om te doen, maar u heeft het inzicht nodig. Wil je bijvoorbeeld een grote stap maken naar een groter kantoor, dan is het wel fijn om te weten wat je precies voor financiële ruimte hebt.

Tags: , , , ,

in biz - 04 May, 2019
by weddendat - no comments
zzp aansprakelijkheidsverzekering

Ben jij ZZP’er? En heb je het er wel eens met een professional over gehad welke verzekeringen je nodig hebt als ondernemer? Misschien heb je iemand wel eens horen praten over een zogenaamde bedrijfsaansprakelijkheidsverzekering. Dat is een polis die vergelijkbaar is met een WA verzekering voor je auto. Een zzp aansprakelijkheidsverzekering vergelijken doe bijvoorbeeld online of bij een tussenpersoon.

Hier kun je als ondernemer simpelweg niet zonder. Maak jij tijdens je werkzaamheden op locatie bij een klant namelijk een grote schade aan iets, dan is dit in de polis gedekt. Het maakt trouwens niet uit of je een ZZP’er bent of juist een MKB’er bent met meerdere medewerkers. Deze polis is echt belangrijk.

Schade kosten kunnen flink oplopen

zzp aansprakelijkheidsverzekeringDe schades die je tijdens je werk maakt kunnen flink in de papieren lopen. Je wilt er natuurlijk eigenlijk niet aan denken, maar het is fijn om te weten dat je gedekt bent in het ergste geval. Als je veel met andere bedrijven als opdrachtgever werkt (we doelen hier op Business to Business) kan er veel schade ontstaan. Stel jij werkt met klanten in de chemische industrie. Het zou kunnen dat jij een grote machine defect maakt of iets in die richting. De kosten hiervoor kunnen enorm oplopen.

Bij particulieren over de vloer namens je bedrijf?

Ook als je bij mensen thuis over de vloer komt is het verstandig van een dergelijke polis gebruik te maken. Alhoewel de potentiële schades bij een particulier waarschijnlijk een stuk lager zullen zijn, kan hier natuurlijk ook van alles misgaan. Laat je eens adviseren door een professional over de verschillende beschikbare polissen.

Maar niet alleen op locatie bij opdrachtgevers kan er een ongelukje gebeuren, natuurlijk ook in je eigen kantoor is dit mogelijk. Krijg je daar mensen over de vloer, kun je hier ook aansprakelijk voor zijn. Uw bedrijf zou dan in theorie aansprakelijk gesteld kunnen worden als er schade is ontstaan. Je kunt vast wel iets bedenken wat er mogelijk mis zou kunnen gaan in jouw kantoorpand. Let hier dus ook goed op!

Tags: , , ,

in biz - 19 Apr, 2019
by weddendat - no comments
belasting betalen

Je kent vast wel een ondernemer die zijn eigen administratie voert, het gebeurd vaak bij kleinere bedrijven. Denk aan een MKB bedrijf met een paar werknemers of een zelfstandige. Vaak wordt hier software voor gebruikt. Dit is voor bepaalde mensen best een flinke stap als je weinig met boekhouding hebt. Alhoewel het niet moeilijk is, kan het toch overweldigd zijn als je niets met cijfertjes hebt.

Tags: , ,

in internet - 23 Dec, 2018
by weddendat - no comments
gokken op internet

gokken op internetHet internet is een plek vol mogelijkheden. Zo zijn er ook ontelbare manieren om online geld te verdienen. Een van de meest interessante opties is geld verdienen met online gokken. Nu zal je misschien denken dat dit niet een valide manier is om je inkomsten te genereren.

Het gaat immers om gokken en daarmee loop je ook altijd het risico om geld te verliezen in plaats van te winnen. Bij de spellen in het casino ligt daarbij het voordeel om te winnen altijd aan de kant van het huis.

Toch kan misschien je interesse wel gewekt worden als je weet dat er vele duizenden mensen in de wereld zijn die met online gokken op een vaste basis hun geld verdienen. Het blijkt dus toch mogelijk te zijn en wij vertellen je twee manieren waarop ook jij dit kunt doen. Voor meer informatie kun je uiteraard online kijken.

Pokeren

Volgens de Nederlandse wet op de kansspelen is pokeren een kansspel. Mensen die met pokeren hun geld verdienen zullen echter hier een andere mening over hebben. Zij kunnen je namelijk vertellen dat poker een spel is waarbij kans komt kijken, maar ook een groot gedeelte is vaardigheid.

Op de lange termijn zullen het altijd de beste spelers zijn die de grootste winst zullen behalen. Met geluk kan een aap ook betere resultaten in een jaar halen met het handelen in aandelen dan een professionele beurshandelaar. Na verloop van tijd zal vaardigheid echter altijd het verschil maken. Als jij je echt verdiept in hoe je een betere pokeraar kunt worden, dan kan je met deze vorm van online gokken geld verdienen.

Sportweddenschappen

Een vorm van online gokken die steeds groter aan het worden is, is weddenschappen afsluiten op sportwedstrijden. Je kunt bijvoorbeeld gokken op welk team er een wedstrijd van de Premier League of Eredivisie gaat winnen.

De bookmakers hebben veel slimme koppen in dienst om te bepalen wat de odds voor een wedstrijd moeten zijn. Als jij veel kennis hebt en inzicht over een bepaalde sport dan kan je hier misschien mogelijkheden ontdekken om goed geld te verdienen. Vooral met het online gokken op live sportwedstrijden is goed geld te verdienen.